Упражнения удваивающие удовольствие во время анального секса
Если не подготовиться к анальному сексу как следует, то это может быть достаточно болезненно и неприятно. Это связано с тем, что здесь сконцентрировано множество нервных окончаний, которые очень чувствительны к прикосновениям. Причем здесь, в отличие от вагины, отсутствует естественная смазка. Именно по этим причинам важно анальным сексом заниматься не спеша и быть очень внимательным по отношению к своему партнеру.
В поисках техники, помогающей усовершенствовать качество анального секса, отлично могут подойти несколько простых упражнений. Во время этих
Подходит Петька к Василию Ивановичу и говорит:
Василий Иванович, дай ботинки, на дискотеку собрался.
Петька, не дам, а то опять порвешь.
Не порву, честное слово.
Знаю, порвешь.
Да нет, ну, пожайлуста.
Ну ладно, бери.
Петька ботинки начистил, блестят и видно все как в зеркале.
Приходит на дискотеку, приглашает первую девушку, танцуют, Петька посмотрел в ботинки и говорит:
А у тебя трусы в горошек.
Дурак ты, Петька, -ответила девушка.
Петька приглашает другую, танцуют, Петька опять посмотрел на ботинки и говорит:
А у тебя трусы в клеточку.
Дурак ты, Петька.
Петька приглашает Анку, танцуют. Петька в ботинки посмотрел и в обморок упал. Очнулся и говорит:
Анка, на тебе трусов нет.
С рождения не носила.
Господи, а я уж думал ботинки порвал.
упражнений необходимо работать сфинктером (внутренним и внешним сфинктером заднего прохода) и мышцами тазового дна. Для мужчин данные упражнения также являются достаточно полезными во время секса, а именно, с их помощью можно справиться с проблемами связанными с эрекции или преждевременной эякуляцией.
1 – Сократите мышцы и задержите дыхание
Медленно вдыхая, сокращайте мышцы тазового дна (те мышцы, которые сокращаются во время мочеиспускания). Остальное тело должно быть максимально расслаблено.
Затем задержите дыхание, сосчитав до 10 и медленно выдыхая, расслабьте мышцы тазового дна. Делайте упражнение примерно 10 раз. Если вы находите данное упражнение сложным, не нужно перетруждаться, достаточно для начала будет 4-5 разов в день.
2 – Сократите мышцы и выдыхайте
Начать делать упражнение следует точно так же, как описано выше, только считать нужно до 5. Оставшиеся 5 секунд нужно сильно выдохнуть и резко расслабить мышцы тазового дна (как будто собираетесь выпустить газы). Повторять упражнение примерно 10 раз.
3 – Упражнение на скорость
Данное упражнение немного сложнее двух предыдущих. Начинать упражнение необходимо похожим способом, как предыдущие, но отличие его состоит в том, что во время задерживания дыхания нужно постараться сократить мышцы тазового дна 5 раз.
4 – Вперед назад
Данное упражнение предназначено для женской половины общества. Итак, во время вдоха, необходимо сократить как мышцы влагалища, так и мышцы тазового дна. Мышцы сокращать желательно не одновременно, а по очереди, т.е. сначала мышцы влагалища, а затем мышцы тазового дна. Повторять упражнение 10 раз.
Category: Секс новости
